FOKUS – 5 Tipps gegen Motivationsschwierigkeiten

So, das neue Jahr hat begonnen und die meisten von uns werden wahrscheinlich an ihren neuen Vorsätzen, Herausforderungen und Routinen arbeiten. Mir geht es auch so. Ich hab dir ja von meinen Zielen für 2018 erzählt und bin voll dabei. Noch ist das Feuer  und die Motivation on Point. Aber was ist, wenn der Alltag langsam einkehrt? Wenn das Jahr nicht mehr ‘gerade erst begonnen’ hat, die Ferien zu Ende sind und sich wieder alles normalisiert, dann erwischt man sich häufig mal in Ausreden. Man hätte keine Zeit und so weiter. Nach und nach schwindet dann auch noch die Motivation. Plötzlich ist dann schon wieder Silvester und bei seiner jährlichen Zielsetzung stellt man fest, dass es wieder die gleichen sind, wie im Jahr zuvor. Aber du willst doch am Ende des Jahres stolz auf dich sein und dir neue Ziele setzen können. Deshalb habe ich mir Gedanken darüber gemacht, was mir dabei hilft meine Motivation wieder zu finden oder gar nicht erst zu verlieren.

Hier sind meine top 5 Tipps gegen Motivationsschwierigkeiten:

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Energyballs und Marzipankugeln

Jetzt zu dieser Jahreszeit gibt es ja überall leckere Süßigkeiten. Zu meinen liebsten Leckereien in der Weihnachtszeit gehört Marzipan. Liebst du Marzipan auch so wie ich? Leider ist es auch sehr ungesund. Deshalb hab ich ein tolles Rezept für dich, was aus gesunden Zutaten besteht. Ein Rezept für gesunde Marzipankugeln. Sie enthalten kein Marzipan, schmecken aber als wäre welches drinnen und können ganz einfach hergestellt werden.

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Gesunde Kürbissuppe

Zwar ist die Kürbiszeit schon fast wieder vorbei, aber ich wollte dir mein Lieblingskürbissuppenrezept nicht vorenthalten. Ich glaub das hab ich irgendwann im Internet gefunden und hab es dann ein bisschen angepasst. Die schmeckt echt super und ist auch total gesund, vor allem mit meiner Joghurtvariante! Bei den Gewürzen bin ich immer etwas spielerisch. Ich habe dir aber meine ‘Grundgewürze’ aufgeschrieben, die bei mir auf keinen Fall fehlen dürfen und habe dir dann andere optionale Gewürze in die Klammer geschrieben.

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